Spring!

Beschrijving van de dienst

Diabetes type 2 is een leefstijlziekte. Dit betekent dat je door een andere leefstijl deze ziekte dus kunt omkeren. Aandacht voor koolhydraatarm eten en beweging zijn hierbij de hoofdingrediënten. Maar ook bij diabetes type 1 doet een aanpassing van leefstijl wonderen. Durf jij de sprong naar een nieuwe leefstijl te wagen? Je krijgt uitleg over wat eten en bewegen doet met je bloedsuikerwaarden en de hoeveelheid benodigde insuline. Doel is het doorbreken van de vicieuze cirkel van spuiten en eten. Wat het jou brengt: * minder tijd en energie kwijt met glucosemanagement waardoor je weer kunt vertrouwen op je lichaam, meer rust in je hoofd en meer energie in je lijf. * gezonde bloedsuikerwaarden en daardoor veel minder kans op lange termijn complicaties. Wat je leert: * Het verschil tussen calorieën (vulling) en voeding; * Wat doen bewerkte koolhydraten met je bloedsuiker en je insuline; * Oorzaken van insuline ongevoeligheid en waarom natuurlijke voeding en beweging je weer gevoeliger maakt voor insuline; Wat we gaan doen: * Proeven van eten dat je lichaam echt voedt; * Samen een gezonde en lekkere maaltijd bereiden * Samen bewegen en hoe jou dit motiveert om je leefstijl om te gooien. * Jouw eigen leefstijlplan maken! Wat: 3 vrijdagmiddagen van 14.00 - 18.00 uur Wanneer: zaterdag 29 april, 6 mei en 13 mei. Heb je interesse, stuur een mail naar info@trans-vorm.com

Contactgegevens

• 0031614747591

  info@trans-vorm.com